![Enerji ve sporcu içecekleri arasındaki fark nedir?](https://i.ytimg.com/vi/G6qf3LISK5U/hqdefault.jpg)
İçerik
Asıl fark
Gatorade ve PowerAde, ağır egzersiz nedeniyle ter ile kaybedilen elektrolitleri doldurmak için özel olarak formüle edilmiş spor içecekleridir. Bunlar oyuncuların suyu ve tuzları telafi etme taleplerini karşılar. Bu içecekler, şeker, sodyum ve bunların hazırlanmasında kullanılan şeker türünden farklıdır. Her ikisi de PepsiCo'nun farklı markaları olan Gatorade'ye aittir. Coca Cola tarafından PowerAde. PowerAde'ın 70 kalorisi vardır, Gatorade'de ise 50 kalori enerjisi vardır. Diyet yapan kişiler düşük kalorili olma nedeniyle PowerAde yerine Gatorade'yi tercih ediyor. Gatorade'de şeker için normal glukoz kullanılır, ancak PowerAde farklı tip glikoz, yani polimerler kullanır.
Gatorade Nedir?
Gatorade, ağır egzersiz nedeniyle ter ile kaybedilen elektrolitleri doldurmak için özel olarak formüle edilmiş spor içeceğidir. PepsiCo markasına aittir. Gatorade, litre sodyum içeriği başına yaklaşık 450 miligram içerir. Diyet yapan kişiler düşük kalorili olma nedeniyle PowerAde yerine Gatorade'yi tercih ediyor. Gatorade'de 50 kalori enerji var.
PowerAde Nedir?
PowerAde, ağır egzersiz nedeniyle ter ile kaybedilen elektrolitleri doldurmak için özel olarak formüle edilmiş spor içeceğidir. PowerAde, litre sodyum içeriği başına 225 miligram içerir. Coca Cola markasına aittir. İçeriğinde% 8 şeker ve 70 kalori enerji vardır. 19 mg karbonhidrat taşır.
Anahtar Farklılıklar
- Hem Gatorade hem de PowerAde neredeyse benzer bir tada sahiptir, ancak Gatorade biraz daha az tatlıdır.
- Şeker içeriği, Gatorade ile karşılaştırıldığında PowerAde'da nispeten yüksektir.
- Sodyum içeriği, PowerAde'de Gatorade ile karşılaştırıldığında nispeten düşüktür.
- Gatorade'de şeker için normal glukoz kullanılır, ancak PowerAde farklı tip glikoz, yani polimerler kullanır.
- Gatorade'deki sodyum içeriği PowerAde'den daha yüksektir.
- PowerAde litre başına 225 miligram sodyum içeriği içerir, ancak Gatorade litre başına yaklaşık 450 miligram içerir.
- Her ikisi de PepsiCo'nun farklı markaları olan Gatorade'ye aittir. Coca Cola tarafından PowerAde.
- Gatorade% 6 şekere sahipken, PowerAde% 8 şekere sahiptir.
- PowerAde'ın 70 kalorisi vardır, Gatorade'de ise 50 kalori enerjisi vardır.
- PowerAde'da 19mg karbonhidrat varken, Gatorade'de 14g karbonhidrat vardır.
- Diyet yapan kişiler düşük kalorili olma nedeniyle PowerAde yerine Gatorade'yi tercih ediyor.