İçerik
Asıl fark
Fobi ve korku terimleri birbirinin yerine kullanılır; çünkü her ikisi de belirli bir olaya, olaylara, maddelere ve hatta kişilere rastladıktan sonra rahatsızlık veya tahriş anlamına gelir. Korku genel olan ve herkese özel olan bir şeydir. Öte yandan, bir fobi, kişinin diğerine çok daha normal olabilecek bu gibi bazı durumları korkutucu bulduğu tıbbi bir durumdur. Fobi tıbbi bir durum olduğu için, tıbbi memurların talimatlarına göre tedavi edilmesi gerekir, korku durumunda ise böyle bir ihtiyaç yoktur.
Karşılaştırma Tablosu
| Korku | Fobi | |
| Tanım | İnsan tehlike veya tehlikeye tanık olduğu zaman bir duygudur. | Aşırı veya irrasyonel korku. |
| Şart, koşul | Zor veya tehlikeli durum. | Normal durumda. |
| Tıbbi yardım | Gerekli değil. | Etkili. |
| terapi | Hayır. | Bilişsel Davranışçı Terapi. |
Korku nedir?
Korku, cesaret ve rahatlığın zenginliklerini taşıyan en yaygın duygulardan biridir. Kişinin her biri, ani bir olaydan ya da başka herhangi bir nedenden ötürü, yaşamında bir kez bu tür istenmeyen hislerle karşı karşıya kalmış olabilir. Örneğin, kan dökülmesini veya anormal yaratıkları gösteren korku filmi izledikten sonra korkulması çok yaygındır. Korku hissi anormal değildir ve herkes onu günlük yaşamda yaşadığı için çok normaldir. Bazı durumlarda, uzak mesafenin kişinin aklı üzerinde güçlü bir etki yarattığını ve tam bir ilaca ihtiyaç duyulduğunu gördük. Bunun haricinde, zorunlu olduğu ve neşe, mutluluk ve üzüntü duygusu kadar önemli olduğu için bu durumda hiçbir ilaca ihtiyaç duyulmaz. Korku nedeni, kişiden kişiye incelendiğinde çok olağan olabilir. Bazı durumlarda, böyle bir durum geçici olarak kalırsa, diğer kişi için normal olabilecek farklı bir şeyden korkarız; çok normaldir, ancak en uzun süre kalır, bu anormallik belirtisidir. Korkuyu ayırt edebilen özelliklerden biri, geçici hissin olmasıdır, bir defadan bir kez korkan kişinin bir dahaki sefere çok normal bulabileceği anlamına gelir. Korkunuzu çözmenin en yaygın yolu, bir şeyi tanımak; Tanıdıkça, anormal şeyler bile sana normal gözüküyor.
Fobi Nedir?
Fobi, diğer insan için çok normal olabilecek şeyler hakkında aşırı veya mantıksız bir korku. Fobinin ardındaki temel nedenlerden biri, kişinin içinde derin yaşayan endişedir ve ne zaman karşılaştığında, bilinçsizleşmek için bile yeterince korku duyuyor. Fobi, doğal bir şey değildir, uygun ilaç ve tedavi gerektiren tıbbi bir durumdur. İlk başta, insanlar fobiyi ciddi bir sorun olarak kabul etmeye hazır değildi, ancak zaman geçtikçe insanlar bunu doğru bir şekilde tedavi edilmesi gereken ciddi bir tıbbi durum olarak hatırladılar. Pek çok insanın fobiyi ciddiye almamasının ardındaki sebep, bu durumda, mağdurun çok yaygın olan şeylerden bile korkması ve diğer insanların onları çok normal bulmasıdır. Bir fobi, birini bilinçsizliğe ya da nefes darlığına yol açabilecek aşırı bir korku şeklidir. Fobisi olan kişi, fobisi ile karşılaştığında panikleşir veya sıkışır. Çevresindeki diğer insanlar bu durumu normal bulabilirler. Örneğin, agorafobi, insanın mekanını yaşamaktan korktuğu veya sosyalleşmek için insanlarla dışarı çıktığı bir fobi türüdür. Bu tür fobilere sahip olan kişi, bilmediğiniz bir kalabalığa veya yere toplandığında çaresiz kalır. Bu durumda, hasta büyük olasılıkla panik ataktan geçer ve acil tıbbi yardıma ihtiyaç duyar.
Fobiye Karşı Korku
- Korku, kişi kendini tehlikenin, tehdidin veya engelin ortasında tanık olduğu zaman ortaya çıkacak olan hissidir. Öte yandan, bir fobi, diğer insan için çok normal olabilecek bir şeyin aşırı veya mantıksız korkusudur.
- Kişi zor, tehlikeli veya tehdit edici durumlarda sıkışıp kaldığında hissetme korkusu yaşarken, bir fobiyle yaşayan kişi normal durumu rahatsız edici bulabilir.
- Fobinin uygun ilaçlara ihtiyacı varken, korkunun çok normal olduğu için tıbbi yardıma ihtiyacı yoktur.
- Bilişsel davranışçı terapi kullanılarak fobinin üstesinden gelinebilir, oysa korkunun üstesinden gelmek için böyle bir teknik yoktur.
